Semester och snart 29 år

Veckan i Österrike gick riktigt snabbt. Vi bodde bra, ca 400 m till backen. Lagom stort skidsystem. Och en massa snö, det var i princip nysnö hela tiden.
Synd bara att jag är så jäkla feg på bräda. Men lite frakturer och åldern som tar ut sin rätt har gjort mig så jäkla rädd för att slänga mig ut i branterna.
Så första dagen tog jag mig upp på Schmittenhöhe, tog på mig brädan och fick andnöd. Klarade inte av att åka ner utan tog linbanan ner igen. Stod i solen lite mer än 2 timmar innan jag satte mig i liften igen. Och försökte ta mig ner för en blå backe. Men jag gav upp och gick ner istället. Snacka om pinsam...
Så Dennis blev dagens hjälte när han erbjöd sig att köpa en privat lektion till mig.
Eftersom vi gått ut hårt första dagen på after skin och jag nog allt var rund under fötterna så svarade jag ja...
Så måndag morgon kl 9.45 träffade jag Michel, den holländska snowboardgurun som skulle få mig tillbaka till det roliga i brädåkande.
Han var tålmodig och lugn och väldigt pedagogisk. Sen höll han mig i handen när jag skulle göra de läskiga höger-svängarna. Visst låter det patetiskt? Men jag är faktiskt snart 30. =)
2 timmar var ypperligt och jag åkte med bättre teknik efteråt.
Men mina glansdagar på snowboard är nog över. Jag åkte skrämmande lite i backarna och varje åk tar ju minst 20 min. Mycket pga den smärta som jag fortfarande har i mina fötter, trost dyra inlägg. Kram, sendrag och brännande knivhugg på en gång gör att jag måste stanna minst 6 ggr per backe. Även den bäste tröttnar då.

Ska inte tråka ut er med med onödig info om resan. Kan bara säga att det var nice att vara ledig och få sova ordentligt. Eftersom vi oftast var i säng kring 21.30...
After skiin första dagen, då vi ragglade hem redan innan middagen, var den största utsvävningen vi gjorde. Vissa av oss (dock inte jag) var tom bakis redan till middagen kl 20.
I år blev det inga skador alls!

Jag slappar i sängen och funderar på att sova, jag är ju faktiskt inne på mitt trettionde levnadsår, eftersom jag faktiskt fyller 29 imorgon. Ska ut och käka gott med min familj. Pappa går i pension imorgon, så vi passar på att fira det med.

Sov gott!

Semester

Sitter i soffan och smuttar på en bacardi breezer vattenmelon. Jag borde packa... men jag kollar på let´s dance och skjuter på det.
Jag har lagt fram kläder och sånt som kan vara bra. Men det ligger i en hög i väskan, men klockan är ju bara 21. Det är ju 10 timmar kvar tills vi åker mot Arlanda, via mina föräldrar för att fira pappsen som fyller år imorgon.

Ska nog ta mig ner till tvättstugan nu och se till att det finns lite mer kläder att packa ner.

Zell am See är det som hägrar ifall någon nu har missat det. En liten flygtur till Insbruck och sen buss till en veckas intensiv åkning. ¨

Ok, nu kallar tvättstugan.

Middag istället för torsdagsöl

Borde packa, men jag har ju listan komplett. Har tom varit nere i källaren och hämtat hjälm och glasögon. Ska bara få ner alla saker i samma väska.
Jag har bara lite väl mkt omkring mig för att kunna slappna av tillräcklig för att faktiskt kunna göra det.
Men jag ska ju resa i vilket fall som helst, oavsett om jag packar eller inte.
Men nu ska jag snart sova.
Jag fixade till en liten spontan middag här ikväll. Det var Kim, Helena och Ia som kom och hade med sig snacks, vin och efterätt. Jag fixade tacos med mjuka vetebröd.
Känner mig just nu lite lagom avslappnad. Vet vilken hektisk dag som väntar imorgon, men orkar inte riktigt bry mig nu.
Men jag tror att jag ska lyssna på kroppen och faktiskt gå och lägga mig nu.

Yasuragi

Vi checkade in i fredags kl 15. Fick ett rum med havsutsikt och sköna hårda sängar.
Vi hamnade relativt snabbt i badet. Där man först tvagar sig enligt japansk tradition, med en balja och tvätthandske. Lugnt och avkopplande (men tyvärr lite kallt). Sen var det ju grymt härligt att få sitta ute i de 42 gradiga vattnet och se all snön som fanns runtomkring.

Efter badet så mumsade vi på frukt och grönt te, för lite återhämtning. Sen var det dags för sushi-skola. En ung ganska oerfaren kock ledde lektionen, så det gick rasande snabbt och inga frågor fick man ställa. Sen fick vi laga egen sushi, och trängas 20 st bland lite fisk och redskap. Men det var kul att få tillaga egen sushi och sen få äta den som ett lagom mellanmål. Samtliga i familjen åt och tyckte att det smakade bra. Tillochmed pappa, som sa att han varit hungrig och därför kunde sitta och äta rå tonfisk som den var.

Ännu lite mer bad, det var hett, hett, hett. Men väldigt skönt.
Kl 21 hade vi middag, Teppanyaki - med egen kock som tillagar maten framför en på stekbordet. Smarrig risotto med svamp, kalventrecote på fänkålsbädd och ris, samt rabarberpaj och glass. Mycket gott och mättande.

Sen somnade man ruskigt gott.
Frukostbuffén var inte illa, mat i massor och hur mycket frukt som helst.

Sen gick jag på qi gong i 30 min. Avkopplande och långsamt.
Sen valde jag klang-resa. Där man ligger på mjuka mattor på golvet och ledaren slår på fat i olika storlek, så det ljudar och ger vibrationer. Oxå avkopplande. Men jag somnade som vanligt, men Dennis som låg brevid mig gjorde sitt bästa för att hålla mig vaken.

Tiden gick rusktigt fort och helt plötsligt var det dags att checka ut. Härligt men kort!

Bowling och snart Yasuragi.

Jag ställde upp i landstingsmästerskapet i bowling nu under kvällen. Och tur var väl det. Så att de andra i mitt lag slapp vara sämst... =)
Jag fick ca 100 poäng mindre än de 3 andra i mitt lag.
Men jag slog 4 strikar. Och det var riktigt kul att spela. Vi körde 4 serier på raken, och betalade inte en krona. Det var lite lyxigt.
Nu sitter jag hemma i köket och funderar på att stänga ner för dagen.
Har gått i ett hela dagen, massa patienter, massa strul och nya direktiv för jobbet. Ibland kan man undra om det verkligen är människor man jobbar med, ledningen verkar ju tro att det är pengautsöndrande maskiner vi arbetar med.

Imorgon blir det Yasuragi. Så himla skönt. Har verkligen sett fram emot det. Bad, avkoppling och trevligt sällskap.

Fredag, kurs och kurs igen

Nu har jag klarat av 2 dagar kurs. Idag var en katastrof, en av föreläsarna (den arme kraken) hade en usel föreläsning och ingen koll på läget och det var segt och rörigt. Efteråt berättade hon att det var hennes första föreläsning på ett bra tag. eftersom hon gått in i väggen och nu hade kognitiva svårigheter och inte var samma person som tidigare. Det kändes lite som ett övergrepp på henne från KI´s sida. Hon borde ha fått vara hemma och kurera sig längre. Detta ledde självklart till diskussioner om sjukskrivningar och alla svårigheter som de som är sjuka måste genomgå. Sen var det ju inte bra för oss heller, eftersom det var en ganska innehållslös och värdelös förmiddag.

Men vi fick igång vårt grupparbete åtminstone. Vi är tre stycken som ska ha en muntlig redogörelse om ett utvärderingsinstrument. Det är en av oss som valt vilket instrument vi ska använda, och det kanske inte är vad vi andra två skulle valt. Sen kändes det ju mindre kul när inte ens läraren kände till det... To be continued.
Men det blir säkert bra, ska försöka mitt bästa för att få det gjort snabbt och effektivt.

Det blir ju kurs på måndag-tisdag oxå. Så nu gäller det att ladda ordentligt under helgen, med en massa trevligheter och ffa sömn.
Ikväll är det Let´s dance och sen sova tidigt.

Måste tillägga att jag varit på pilates och cyklat 2,5 mil. Så det känns bra i kroppen!

Träning, grannen och snart fint restaurangbesök

Jo men visst, det blev träning idag med. Hade nästan bestämt mig för att strunta i det och bädda ner mig framför tv'n med popcorn och svulla. Men nånstans på vägen så kom orken eller motivationen. Så det blev en timmes muskelpass.
Sen hem och laga mat, fullkornspasta med kotlettbacon och champinjoner. Till det lite vitt vin. Det var jag ju värd.
Dennis mötte grannen som ville ha lite bärhjälp med de sista möblerna i hans flytt.
Sp sen dök de upp här och vi drack lite vin och snackade. Väldigt trevligt och spontant. Sen så bestämde vi oss för att gå på den konsert han ska ha med Nanna Hedin nästa helg. Ska fråga mina föräldrar om de vill hänga på.

Jag brukar ju säga att jag är konsult-änka och just den här perioden är det extra med sånt. Imorse kom Dennis hem 5 min innan min klocka ringde, dvs 5.45 Så han hade varit på jobbet från kl 10 till 05, den stackaren. Men han hade fått kompensation. Han får ta med sin kära, dvs jag, på restaurang hos Melker Andersson och äta gott för 1500 kr, tack för det. =)

Nu ska jag sova, imorgon blir det "bodycombat" med Helena på kvällen. Jag har mina aningar om att det blir tufft. Bäst att ladda ordentligt.

Mycket att göra, så lite tid

Idag kände jag inte för att träna, men gjorde det ändå. =)
Jag lurade ut en kollega innan lunchen och gick en halvtimmes promenad. Väldigt skönt att komma ut mitt på dagen.
Sen blev det även spinning och core. Nu känns det mycket bättre, även om jag får en jävla hunger efteråt. Och handlat har vi inte gjort på över en vecka.
Dennis är på jobbet och ska ev jobba hela natten, det är mucho viktiga grejjor på g. Stackaren!

Själv sitter jag i soffan, glor på tv och funderar på att sova, eftersom det inte blev så många timmar inatt.
Men egentligen borde jag nog plugga lite till kursen på torsdag-fredag.
Sen borde jag nog tacka nej till saker nu, det börjar hopa sig och jag får så jäkla lite tid till att jobba. Det är kurser hela tiden och snart är det semester.

Men nu, nu är det te dags. Lyckades hitta min favvo sort på Sabis fältan i lördags, orange jaïpur. Smarrigt.

Very nice weekend.

Lördagen blev en heldag med tjejerna. Först frukost och sen bad på centralbadet. Jag hade tänkt passa på att träna lite i deras gym, men det var litet och torftigt och hade några gamla skraltiga spinningcyklar och gamla stairmasters, som var rostiga och tunga som bara den. Så det blev 5 min på trappmaskinen och 10 min på cykel. Kändes ok, men inte så givande. Det var härligt att sitta i thermalbadet och sen simma några längder.
Det verkar poppis att bada på lördagar, för när vi var redo att ge oss av så var det proppat med folk och vi fick turas om att duscha i de 3!!! duscharna som fanns att tillgå.
Vill man ha lyx så ska man nog gå någon annanstans.

Sen blev det lunch på Mojo, parmasskinka och kronärtskocksallad. Liten och inte så mättande, men väl dyr. =(
Vi tog tuben till Fältöversten och inhandlade skumpa och vin till kvällen. Jag mötte min handledare från termin 6 och bytte några ord med henne. Hade väl mina aningar att hon bodde där i krokarna.

Sen väl hemma hos Helena blev det fika med kardemummalängd och kaffe. Tröttheten av badandet och ev lite för lite sömn tog ut sin rätt och jag blev segare och segar. Och hade en tendens att gnälla om allt och inget. Fy vilken trist egenskap.
Förrätt med rårakor, kaviar, rödlök och gräddfil. Varmrätt med indisk kycklinggryta med ris och sallad. Och kladdkaka och grädde till efterrätt.
Skumpa, vin och drinkar till det. När jag var på g hem så kände jag mig lite rund under fötterna. Dennis den stackaren var tvungen att åka in och rädda läget på jobbet kl 23 på kvällen och sen kom han hem kring 3-tiden och gav mig resorb och vatten. Lite full var jag nog allt. Det blev nog lite starka drinkar. Men det var väldigt trevligt och mysigt att få ha en heldag med tjejerna.

Idag blev det tvättstuga och inte så mycket mer. Har haft en riktigt seg dag med inget att göra och ingen lust till någonting. Dvs en härlig söndag.